반신욕 효과 살펴보기
뭐니뭐니해도 건강이 최고가 아닌가 싶어요. 평소 집에서 즐길 수 있는 반신욕만 하더라도 몸에 좋은 효과를 볼 수 있다는데요, 어떤 효과들을 볼 수 있는지 지금부터 반신욕 효과 안내드리도록 할께요.
반신욕을 하시면 코감기에 좋아요. 코가 붓는 것은 바로 찬공기가 코에 들어가면 악화되는 경향이 높다합니다. 이때 반신욕을 해주시면 코를 따스히 보호해주며 코를 풀어주는 효과를 볼 수 있다해요.
그리고 부인병을 예방할 수 있어요. 특히 여성분들 하체를 따스히 해주는것이 좋습니다. 반신욕을 꾸준히 하시면 혈액순환도 잘되며 또 하체를 따스히해주어 생리불순, 냉증과 같은 여러 부인과 질환 예방에 좋습니다.
이어서 반신욕 효과는 밤에 잠에 잘 못드는 불면증 개선에도 좋은데요. 심신을 안정시켜주는 효과가 있어서 입니다.
또한 반신욕을 하시면 하체에서 따스한 기운이 상체로 올라오면서 피부의 모공을 열어주며 또한 노폐물을 배출해주는 효과가 뛰어나 피부미용에 좋아요.
끝으로 피로에 지친 몸을 풀어주는 효과가 뛰어나요. 전신욕은 탕에 잠깐씩 들어가는것과 다르게 반신욕은 좀 더 오래있을 수 있죠? 꾸준히 하시면 피로회복에 좋다네요 ~
이렇게 반신욕 효과에 대해서 설명드려보았어요 ~ 다들 알아두시면 좋겠죠? 그리고 평소 자주 해보도록 하세요.
