모링가씨앗 효능과 부작용
오늘은 모링가에 대해 알아보도록 할텐데요. 이는 혈관 청소부라 불리고 있습니다. 특히 칼륨과 비타민A, 철분과 단백질이 매우 풍부하다고 하는데, 지금부터 모링가씨앗 효능에 대해 자세히 알려드릴께요.
모링가씨앗 부작용을 알아보기 전 먼저 효능을 보면 아연이 함유된 모링가씨앗은 췌장의 기능을 도와주어 혈당조절 및 몸속의 인슐린 분비를 제어하며 당뇨예방과 개선에 효과가 뛰어납니다.
그리고 생굴의 9배에 달하는 아연이 함유되 생리활동을 증가하며 또 혈관에 침착된 중금속 및 노폐물의 배출효과가 뛰어납니다.
그 외에도 강한 항산화 작용으로인해 피부세포의 노화를 유발하는 활성산서 제거에 용이하며 건강한 피부를 가꾸게 해줍니다.
또한 모링가씨앗 효능은 플라보노이드 및 폴리페놀의 성분으로인해 몸속의 활성산소 생성을 제어하며 또 세포의 노화방지에 효과가 뛰어납니다.
다음은 모링가씨앗 부작용인데요. 과다섭취하면 설사와 위통, 복통등이 나타난다고 하네요.
오늘은 여기까지 모링가씨앗 효능에 대해서 그리고 부작용에 대해 안내드리는 시간을 가져보았습니다.
